Dicas · Inspiração

#Dicas – Como começar ou continuar indo à academia em 2016?

Começo de ano é assim: um desejo imenso de mudar os hábitos, renovar as energias, se tornar mais saudável, começar algo novo…  quem, como eu adora listas, não perde a oportunidade de aproveitar os primeiros dias do ano pra fazer suas resoluções. No papel tudo parece fácil, mas quem já tentou colocar o projeto em… Continuar lendo #Dicas – Como começar ou continuar indo à academia em 2016?

Comidinhas e Receitinhas

#Receitinha – Bolo Mármore Dukan

Meninas, eu nunca comentei aqui, mas eu faço dieta Dukan. Tô pensando em fazer um post depois explicando mais sobre isso, sobre o meu emagrecimento e tal… talvez um vídeo, o que vocês acham? Bom, enquanto isso, vou deixar aqui essa receitinha ARRAZO que salva muito a minha vida, por motivos de: é bolo, é… Continuar lendo #Receitinha – Bolo Mármore Dukan