Beleza · Low Poo · Manual do Cabelo Perfeito

#Manual do Cabelo Perfeito – Cronograma Capilar ~ Receitas caseiras

Oi meninas, vamos para mais um post da serie Manual do Cabelo Perfeito!

Hoje vou falar de Cronograma Capilar.
Eu nunca fui muito de frequentar salões de beleza, na verdade eu faço tudo em casa.
Antes de pesquisar sobre Low Poo e começar essas coisas, eu fazia sozinha minhas próprias “hidratações”.
Eu comprava uns creminhos até que legais, mas não me preocupava muito com o rótulo ou com a “função” do creme.
Daí a cada 15 dias mais ou menos eu aplicava a máscara. Eu achava que lavar o cabelo com shampoo, condicionador e fazer hidratação (vou repetir assim, porquê eu sempre falei apenas hidratação) de 15 em 15 dias já era o suficiente pra um cabelo saudável.

tumblr_m0d7u1rNS51r1no37o1_500.gif

PÉÉÉÉÉÉÉÉ, resposta errada.
Quando eu comecei a fazer Low Poo, descobri um universo de possibilidades chamado Cronograma Capilar, que nada mais é do que um planejamento das etapas de tratamento de acordo com a situação do seu cabelo. É tipo fazer uma agendinha e seguir 🙂
Esse cronograma é o segredo para a recuperação total dos fios e responsável por um cabelo 100% saudável.

giphy (1)

É assim, vâmo lá: Com a rotina, independente do que a gente faça, os nossos cabelos sofrem danos, que podem ser menores, ou maiores.
Todo cabelo precisa de hidratação, nutrição e reconstrução. O que pra mim, era tudo a mesma coisa. Mas não é!

O cronograma capilar é dividido em 3 etapas, e são elas:

Hidratação: A principal função da hidratação é repor a água dos fios. É o processo básico, principal e que salva fios levemente ressecados e sem brilho.
A hidratação é a responsável por deixar os fios mais encorpados, com movimento e brilho.

Nutrição: A função dessa etapa é devolver os lipídios aos fios, deixando os cabelos com a oleosidade necessária.
Salva cabelos secos e desalinhados.

Reconstrução: A reconstrução é a responsável por repor as proteínas dos fios. A reconstrução devolve para os cabelos a massa perdida, queratina, aminoácidos.
É a etapa mais potente do cronograma e a é a responsável por salvar os cabelos mais judiados, devolvendo a vida aos fios porosos, ralos e quebradiços.

Eu vou deixar aqui um modelo de cronograma capilar que eu usei e que serve para cabelos danificados.
Meu cabelo tava com uns quebradinhos, o fio poroso e bastante ponta dupla. Ele melhorou bastante.
Se você não considera o seu cabelo danificado, ou se considera ele muuito danificado, é bacana você pesquisar mais sobre cronograma e adaptar um para você e pro seu cabelinho 🙂

A ideia é seguir direitinho (junto com os shampoos liberados para Low Poo) e então recuperar o cabelo danificado em 1 mês!

tabela.jpg

Esse cronograma foi feito pra uma pessoinha que lava o cabelo 3 vezes por semana.
Se você lava 2 vezes, ignore a coluna da 1ª lavagem. Se você lava 4 vezes, imagine uma 4ª coluna onde você não faz tratamento nenhum, só shampoo e condicionador. E se você lava mais que 4 vezes, não lave… sério… não faz bem pro cabelinho lavar ele demais. Por mais oleoso que o seu fio seja, se você seguir o Low Pow e o cronograma, tudo vai se ajustar e você não vai mais precisar lavar todo dia.

giphy

Tá Luana, legal, mas como eu faço cada etapa?

É assim; todas essas etapas são feitas da forma que eu achava que era uma “hidratação”. Utilizando as máscaras de tratamento que a gente já conhece e vendem em qualquer mercado, farmácia ou perfumaria.
Normalmente essas máscaras já especificam no rótulo qual a função delas. Tem as baratas, as caras… E aí você pode comprar uma para cada função, ooooooou fazer como eu faço: receitinhas caseiras!

Desculpa, mas eu confio mais nas receitinhas da vovó, aquelas onde a gente faz as misturinhas e se sente um cientista, rs.

Para cada etapa do cronograma capilar eu tenho uma receitinha caseira e vou dividir com vocês:

hidratação

Você vai precisar de 1 colher de sopa bem cheia de uma máscara de hidratação. Eu recomendo essa da monange porquê é liberada para No Poo (livre de sulfatos, parabenos, petrolatos e silicones), é bem barata (menos de 5 reais) e tem um cheirinho suave e bom.
Sinceramente ela funciona mais como um creme base, que você batiza com os ingredientes que quiser e que serve para todas as etapas do cronograma.

Eu misturo com 1 colher de sopa rasa de bepantol liquido, ou de glicerina líquida. Esses dois você encontra em farmácias e perfumarias.
O bepantol é mais carinho (em torno de 30 reais) mas faz milaaaagreess pelo cabelo.
Você pode usar a glicerina liquida também, que é mais baratinha (menos que 5 reais) mas também hidrata legal.

Eu faço a hidratação no banho. Depois do shampoo, faço a misturebinha num potinho e aplico nos cabelos (tem que fazer na hora). Vou enluvando até o cabelo “inchar”, daí coloco uma touca térmica (uso aquela de alumínio com bolinhas de isopor, super alien, rs) e deixo agir uns 10 minutos.
Depois enxáguo bem e finalizo com o condicionador.
Ah, uma observação, é impressionante como essas máscaras liberadas para No Poo e Low Poo saem fácil do cabelo… Você enxágua e rapidinho já sente que saiu tudo. Diferente das proibidas que “garram” no cabelo e pesam na hora.

nutrição

Os óleos são essenciais na nutrição, e acredite, são os óleos mesmo! Aqueles que a gente às vezes já usa na cozinha.
Essa é a etapa que as pessoas tem mais medo de fazer, mas miga, confia em mim. Não vai deixar o seu cabelo oleoso se você fizer certinho.
Você pode fazer essa etapa de 2 formas.

Uma é misturar uma colher bem cheia de creme com 1 colher de qualquer óleo vegetal. Eu uso o óleo de coco, mas pode ser azeite de oliva extravirgem, óleo de amêndoas doces, óleo de semente de uva, óleo de rícino…

Daí o esquema é o mesmo da hidratação. Aplica nos cabelos, deixa agir e pronto.

A outra forma é fazer umectação. Maiss pra frente vou fazer um post só sobre isso.
Mas resumindo, é assim: você aplica o óleo puro nos cabelos, enluvando, e deixa agir de 4 a 12 horas.
Eu faço à noite, coloco uma toalha no travesseiro e vou dormir. Lavo no dia seguinte de manhã.
O cabelo não precisa ficar pingando óleo. Quando a gente passa, o cabelo já absorve boa parte, então só fica parecendo que ele tá extremamente muito sujo, rs.
É uma sensação meio estranha passar óleo direto nos cabelos, já que é isso que a gente evita tanto né, cabelos oleosos. Mas a umectação é super importante e faz um bem danado, porque dessa forma os óleos nutrem bem os fios, e depois é só enxaguar beeem que fica tudo certo.

reconstrução

A reconstrução é a etapa mais importante pros cabelos muito danificados.

Eu misturo uma colher bem cheia de creminho monange, com 1 colher rasa de queratina líquida (confere no rótulo se é liberada pra Low Poo!).
Aplico nos cabelos, deixo agir 10 minutinhos e tiro. Finalizo com o condicionador.

Essa etapa é importante, mas tem que ser feita com moderação. O ideal é fazer no máximo, de 15 em 15 dias.
Se o cabelo estiver bom, 1 vez por mês.
Acontece que reconstrução em excesso pode causar efeito rebote nos cabelos. É quando você trata de forma excessiva e sem necessidade, e o resultado é um cabelo pesado, sem brilho e quebrado.

Inclusive, o ideal é fazer uma analise do fio. Seguir o cronograma por 1 mês, e depois fazer uma nova alise da situação do fio e montar outro cronograma.

Seguindo essas dicas, é tiro certo miga, seu cabelo vai ficar super saudável!

Espero que tenham gostado das dicas.
Se tiverem dúvidas, podem deixar nos coments que eu respondo.
Beeijo :*

Anúncios

17 comentários em “#Manual do Cabelo Perfeito – Cronograma Capilar ~ Receitas caseiras

    1. Oba! Que bom que vc gostou, Luine. É o seguinte o ideal é fazer 1 mês de cronograma, depois analisar como ta o seu cabelo e ja emendar outro cronograma, que pode ser o mesmo ou um mais “leve”. E assim ir fazendo cronograma atras de cronograma, adaptando as necessidades do seu cabelo. Beijinhos

      Curtir

  1. Oi, Luana!
    Amei as dicas. Em 2006 eu comecei o no poo mas acabei parando, não sei nem pq rs. Agora vou voltar e fazer tbm na minha filha, que tem 7 anos. Queria tirar uma dúvida: pra fazer esse cronograma, nas 3 lavagens eu vou usar um shampoo liberado, né? Mas e se eu quiser aderir ao no poo, como faço?
    Aguardo sua resposta e agradeço desde já sua atenção!
    Beijos!

    Curtido por 1 pessoa

    1. Oi Raquel!
      Então, e se vc for fazer no poo, é só adequar o cronograma normal.
      Em toda lavagem você faz o co wash, e usa os produtos que forem liberados (cremes liberados para no, os óleos já são, a glicerina também… a queratina é só ler o rótulo 🙂 )

      Curtir

  2. Lu, meu problema é sempre depois de lavar os cabelos. Eu deixo secar naturalmente com o leav-in ou deixo secar com o creme de pentear ou com um oleozinho de argan ou sem nada?
    Ou então seco com o secador e um protetor térmico? HELP!

    Curtido por 1 pessoa

    1. Oi Clara. Depende do que você quer.
      Se vai escovar, uma o protetor térmico antes, se não, eu usaria só o leave in ou o creme para pentear mesmo…
      na verdade, o cronograma não interfere em nada na finalização, e vice e versa.
      Espero ter ajudado, hehe

      Curtir

  3. Estou amando essa série de posts sobre cabelos.
    Muito bom saber as diferenças entre hidratação, reconstrução e nutrição, por que pra mim tbm era tudo a mesma coisa haha. Muito boa as receitinhas caseiras, minha mãe fazia muita receita para os cabelos, eu acaba usando tbm, mas agora que casei e fui morar longe dela tenho que me virar, kk.
    Gostei muito do post.
    Beijo, http://www.apenasleiteepimenta.com.br

    Curtido por 1 pessoa

  4. Aiii meu navegador tinha resetado e eu perdi os favoritos, estava louca atrás desse post.. Que está ilustrado como funciona! uffa!!! hahahahaha

    Te convido pra visitar o meu blog:
    Blog: http://dentrodamochila.blogspot.com.br/
    Página do Facebook: https://www.facebook.com/dentrodamochila

    OBS: Estou criando um grupo no whatsapp sobre blogs, para tirarmos dúvidas,
    dicas, e até mesmo divulgar, mas o principal motivo é conversar e compartilhar conhecimento sobre blog.
    Caso queira participar, mande um e-mail com o número do seu telefone, nome do blog
    para: dentrodamochila@outlook.com

    Curtido por 1 pessoa

  5. Ai eu gosto bastante de cuidar do meu cabelo em casa, principalmente depois do curso de cabelereiro que fiz. Hidrato meu cabelo toda semana mas preciso voltar pro cronograma. No meu blog fiz um post tbm de cronograma pq acho muito bom, quanto mais pessoas reforçarem essa ideia mais gente de cabelo saudavel rs parabéns

    Curtido por 1 pessoa

  6. particularmente não sabia seguir esse cronograma capilar, mas adorei seu post porque está bem explicativo!!! As ilustrações me mostraram bem como funciona, tentarei fazer!

    Te convido pra visitar o meu blog:
    Blog: http://dentrodamochila.blogspot.com.br/
    Página do Facebook: https://www.facebook.com/dentrodamochila

    OBS: Estou criando um grupo no whatsapp sobre blogs, para tirarmos dúvidas,
    dicas, e até mesmo divulgar, mas o principal motivo é conversar e compartilhar conhecimento sobre blog.
    Caso queira participar, mande um e-mail com o número do seu telefone, nome do blog
    para: dentrodamochila@outlook.com

    Curtido por 1 pessoa

    1. Brenda, que bom que cê gostou!
      Eu tmb não fazia ideia que existia uma forma de planejar esses tratamentos. Mas seguindo o calendárinho os tratamentos fazem efeito e recuperam o cabelo meiixmo!

      Obrigada pela visita ♥
      Beijo

      Curtir

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s